導(dǎo)讀：近視眼如今成了青少年的一大隱患，許多孩子小小年紀(jì)，近視都非常的嚴(yán)重，實(shí)在讓父母的擔(dān)憂。那么孩子預(yù)防近視，要從哪些方面入手呢？一、自身的預(yù)防孩子自身要有預(yù)防近視的觀念，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，...
教孩子早早懂得預(yù)防近視眼①看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。照明最好采用 40～ 60W的白熾燈 ,放在書(shū)桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和，顯...
形成近視眼原因是多方面的，但兒童用眼不當(dāng)造成假性近視是導(dǎo)致真性近視的主要原因之一，近視防治的自我運(yùn)動(dòng)調(diào)護(hù)是通過(guò)生理學(xué)角度設(shè)計(jì)的眼部保健方法，可保健假性近視與預(yù)防近視眼的發(fā)生或發(fā)展，青少年正處于發(fā)育階段...
對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)眼睛的保養(yǎng)是很重要的，青少年的眼睛會(huì)受到很多因素的干擾，例如飲食、坐姿、光線等等都會(huì)影響孩子的眼睛，因此針對(duì)于要做好青少年眼睛的保養(yǎng)也要從這些方面下手。1、保養(yǎng)眼睛最忌“目不...
近視眼是指在無(wú)調(diào)節(jié)狀態(tài)下平行光線經(jīng)眼屈光系統(tǒng)屈折后，成像在在視網(wǎng)膜前，使遠(yuǎn)距離物體不能清晰地在視網(wǎng)膜上成像。預(yù)防青少年近視眼注意什么?這是很多網(wǎng)友咨詢到的。近視眼是比較常見(jiàn)的眼病，尤其是很多青少年在日...
現(xiàn)在很多青少年開(kāi)始戴上了厚厚的眼鏡片，而且總是過(guò)上一段時(shí)間以后，黑板上的字又變得模糊不清，這有可能是眼鏡度數(shù)加深的結(jié)果。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良...
保護(hù)眼睛，除了平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)看書(shū)、看電視、定時(shí)做眼睛保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，對(duì)保護(hù)眼睛也能起到很大的作用。那么，對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢?首先是瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)...
預(yù)防近視眼要少吃高糖食品。食糖過(guò)多，會(huì)使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機(jī)體內(nèi)的鹽類，特別是與鈣中和，造成血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸伸長(zhǎng)，助長(zhǎng)近視眼的發(fā)生與發(fā)展。預(yù)防眼睛近視可多補(bǔ)充下列營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：...
