裸眼視力與屈光度是表示視力好壞的兩個(gè)不同的指標(biāo), 它們之間既有聯(lián)系，但又不是比例關(guān)系。
        在生活中, 經(jīng)常會(huì)有這種的情況：一直戴300度近視鏡的人，裸眼視力僅只有0.1或0.2； 而不戴鏡的400度近視者, 裸眼視力卻有0.5。還有的人才100度近視（鏡不離眼者），只能看到0.1；而有人400多度近視（不常戴鏡），卻能看到0.8。原因是：經(jīng)常戴眼鏡的人, 其視物靠的是眼鏡，而不是眼睛，眼的自然調(diào)節(jié)功能和視物功能逐漸廢用，雖然屈光度不大, 但視力很差；而不常戴眼鏡者，因?yàn)檠劬Φ淖匀徽{(diào)節(jié)功能好，雖然度數(shù)較高，但裸眼視力卻較好。一般個(gè)子較低的學(xué)生，多坐于教室靠前的位置，距黑板較近，加之讀寫距離近、走路乘車都低頭，極少有看遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致視力很差、屈光度也高的情況。一般個(gè)子較高的學(xué)生，多坐于教室較后的位置，看黑板的距離較遠(yuǎn)，導(dǎo)致視力較好；而讀寫距離又很近，導(dǎo)致屈光度較高。到我處求診的一位初中女生，身高1.65米，坐教室最后，電腦驗(yàn)光300多度，而裸眼視力卻4.8-4.9。
       因而，盡量不戴、少戴或戴低度眼鏡，不管何時(shí)何地何種情況，視物時(shí)都爭(zhēng)取做到：能看清楚盡量遠(yuǎn)，并力求把看不太清楚的目標(biāo)看清楚，就可以逐漸增強(qiáng)眼睛的自然調(diào)節(jié)功能，提升視力，降低屈光度，從而擺脫對(duì)眼鏡的依賴，直至最后完全擺脫眼鏡。而如果即使戴上了眼鏡，或不戴眼鏡，仍然彎腰低頭近看，不會(huì)看遠(yuǎn)，近視度數(shù)都會(huì)繼續(xù)加深。