悶熱的天氣加上剛吃飽飯，中午就容易犯困，不少人會(huì)趁著午休時(shí)間趴在桌上睡一會(huì)。殊不知，不恰當(dāng)?shù)奈缢藙?shì)，不僅讓手腳受罪，還可能導(dǎo)致青光眼。下面就來(lái)了解一下。
趴在桌上睡覺(jué)，胳膊有時(shí)會(huì)壓住眼睛，醒后就會(huì)出現(xiàn)短暫視力模糊。這是因?yàn)閴浩鹊搅搜矍?，造?font color="#003366">眼壓過(guò)高。如果長(zhǎng)此以往，還有可能形成青光眼。
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其次，即使胳臂沒(méi)有壓迫眼睛，頭部長(zhǎng)時(shí)間枕在手臂上，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，會(huì)出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀。
因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個(gè)頸枕，背靠在椅子上睡。此時(shí)，頸椎也能處于跟躺著睡覺(jué)時(shí)一樣自然、放松的狀態(tài)。
