1、青光眼患者在日常生活中應(yīng)避免濃茶、咖啡、可可等刺激性飲料，它們會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高。少量紅酒對(duì)眼壓是有一定的降低作用，但切忌酗酒，因?yàn)榇罅匡嬀瓶稍斐裳矍蛎?xì)血管擴(kuò)張，眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。

　　2、不要做升高眼壓的運(yùn)動(dòng)，如低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐、倒立、拳擊、摔跤、擊劍、足球、排球、籃球等。

　　3、戒煙。因?yàn)闊煵葜械哪峁哦】梢鹨暰W(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺氧，氰化物可引起中毒性弱視，危害視功能。lose abdominal fat排名什么牌子的染發(fā)劑好瘦腿順豐快遞單號(hào)查詢睫毛膏火影忍者洗面免費(fèi)周公解夢(mèng)大全瘦臉海賊王下載去角質(zhì)什么減肥產(chǎn)品比較好瘦腰最好的去斑產(chǎn)品最好的好用瘦身霜推薦眼膜生發(fā)什么牌子好

　　4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)絕對(duì)對(duì)降眼壓是有好處的，比如說慢跑，散步，自行車，蹬樓梯，做廣播操，養(yǎng)花等。但是騎車，如果是視野很小的人要很小心。而游泳、潛水這些運(yùn)動(dòng)，對(duì)眼睛的壓力是有影響的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　5、青光眼患者要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，防治情緒波動(dòng)對(duì)眼壓不利。要多參與有益身心健康的文化娛樂活動(dòng)，如琴棋書畫，多聽優(yōu)美的音樂;要有寬廣的心懷，避免情緒激動(dòng)，過度疲勞、大悲大喜，使自己處在心情舒暢、無憂無慮、心胸開闊及性格開朗的最佳狀態(tài)。