生活中人們應(yīng)當(dāng)重視這一疾病，否則長期患病則容易對眼睛造成傷害、甚至失明。

　　眼睛干澀的日常保健

　　日常生活注意眼保健，可以減輕眼睛干澀的癥狀，如平時(shí)注意精神放松，感到眼睛疲勞時(shí)進(jìn)行適當(dāng)休息;盡量不向上看，將電視機(jī)或計(jì)算機(jī)放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計(jì)算機(jī)時(shí)間不宜過長;辦公桌、計(jì)算機(jī)的監(jiān)視器放置在不受陽光直接照射的地方，因?yàn)閷φ彰鞴饩€發(fā)生反射的畫面會(huì)引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。

　　在這里專家建議上班族出現(xiàn)眼睛干澀這樣做：“飲、熏、敷”三管齊下，更好地保護(hù)眼健康。中藥明目是比較好的，首先使用時(shí)閉目就能很好地放松眼部肌肉，而決明子、菊花、丹參等具有清肝明目、活血通絡(luò)等功效，外敷在眼部周圍，可以通過滲透作用，加速眼周血液循環(huán)，給干澀的眼部“增加營養(yǎng)”，緩解視疲勞。用中藥代茶飲，也可起到保護(hù)眼健康的作用。枸杞子、菊花、決明子、麥冬、石斛都是常用的明目中藥，可以取其中的兩三味沖泡代茶飲，趁熱用茶的蒸氣熏蒸眼睛，持續(xù)大約10哪個(gè)牌子的眼霜好用護(hù)手trading 4x瘦腿快遞查詢推薦圓通快遞查詢單號(hào)補(bǔ)水豐胸藥護(hù)膚快遞價(jià)格化妝水祛痘產(chǎn)品哪種好左旋補(bǔ)水眼霜瘦腰好用防曬推薦減肥化妝水哪種好到15分鐘;待茶溫?zé)釙r(shí)，可當(dāng)茶飲用