夏天來(lái)了，我們除了要注意防曬黑外，還要注意眼睛的防曬工作。眼睛是心靈的窗口，可是這個(gè)窗口也是很脆弱的，它也很怕曬的。所以在夏天我們要做好眼睛的防護(hù)工作。紫外線如此可怕，該如何防范呢?專家建議，減少陽(yáng)光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線對(duì)眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項(xiàng)有：

　　1.不要直視太陽(yáng)。眼睛是比較脆弱的器官，直視太陽(yáng)，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽(yáng)光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長(zhǎng)時(shí)間直視太陽(yáng)可能會(huì)傷到視網(wǎng)膜。

　　2.避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間停留在戶外，以減少過(guò)度陽(yáng)光照射。紫外線過(guò)量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。

　　3.戶外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來(lái)的紫外線傷害。

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