視疲勞對身體有哪些危害?越來越多的人開始關(guān)注視覺的亞健康問題。許多學(xué)生、職場白領(lǐng)、司機(jī)、科研人員、中老年人以及由于職業(yè)需要精細(xì)用眼的人，常易出現(xiàn)視疲勞癥狀，眼球和眼眶周圍的不適或疼痛感，鼻根部或顳部的酸脹感，怕光、流淚、視物雙像等，嚴(yán)重時出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、盜汗、面色蒼白、心動徐緩、頸部肌肉緊張、肩部酸痛等全身癥狀，并常有精神萎靡、嗜睡、記憶力減退、失眠等精神癥狀。

令人擔(dān)憂的是，大眾對視疲勞的危害性并不十分了解，或是對其還存在認(rèn)識上的誤區(qū)，因此，對病人進(jìn)行宣傳和教育就顯得尤為重要了。

　　視疲勞可致疼痛當(dāng)眼睛疲勞時，肌肉的緊張度下降，此時發(fā)往頸、肩部的神經(jīng)沖動也會受到影響，可以導(dǎo)致相應(yīng)部位出現(xiàn)疼痛。

　　眼睛要實現(xiàn)聚焦功能，就需要眼部、頸部和肩部不同的肌肉和神經(jīng)的相互協(xié)調(diào)。研究顯示，眼睛長時間聚焦時，肌肉的緊張度降低，這會對大腦皮層調(diào)節(jié)肌肉運(yùn)動的區(qū)域產(chǎn)生影響，使神經(jīng)的興奮性降低。眼睛長時間聚焦造成的疲勞，而由此產(chǎn)生的“疲勞毒素”，使神經(jīng)細(xì)胞受到相應(yīng)的侵害，而使其功能活動低下，對頸部、肩部的肌肉運(yùn)動的控制失調(diào)，引起肌肉張力增高，當(dāng)這種緊張長期不能緩解時，相應(yīng)部位就會出現(xiàn)慢性疼痛。枕神經(jīng)穿過頸部諸肌及肌膜，故當(dāng)頸過伸、扭轉(zhuǎn)或肌肉痙攣收縮時，刺激神經(jīng)，引起興奮，出現(xiàn)反射性頭痛，繼而出現(xiàn)額部和顳部的疼痛。所以，視疲勞患者經(jīng)常會出現(xiàn)肩膀酸痛、頸部緊張，并可有反射性頭痛。

　　視疲勞導(dǎo)致早衰，由于疲勞造成肌肉或血液中的某些物質(zhì)如乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)增加并蓄積在體內(nèi)，機(jī)體新陳代謝產(chǎn)生的二氧化碳、活性氧自由基、有毒分泌物不能及時排出體外或分解，最后導(dǎo)致微循環(huán)障礙，以致器官功能衰退或直接對器官損壞造成器質(zhì)性病變。自由基淤積在眼部可使眼細(xì)胞衰老、變性，眼部失去營養(yǎng)以致產(chǎn)生各種功能性改變，嚴(yán)重時可出現(xiàn)