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有人近視多年,卻不知道科學(xué)的驗(yàn)光有多重要

 眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶,給我們帶來(lái)了光明,但是有些上班族、學(xué)生黨已經(jīng)把眼睛弄成高度近視了,戴上了比啤酒瓶底還厚的眼鏡,令人嘆息不已。有人近視多年,一直配戴著眼鏡,眼鏡配了多少副自己都數(shù)不清。然而,即使戴了這么多年眼鏡,很多人卻人仍然不會(huì)戴眼鏡。下面盤(pán)點(diǎn)關(guān)于戴眼鏡的六大誤區(qū),看看你的眼鏡配戴得正確嗎?

 
  誤區(qū)一:快速簡(jiǎn)單驗(yàn)光
 
  驗(yàn)光配鏡是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪^(guò)程,不能僅僅靠電腦驗(yàn)光或插片,簡(jiǎn)單查一下視力,幾分鐘就驗(yàn)光完成??茖W(xué)規(guī)范的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光所需的時(shí)間至少是20分鐘至30分鐘。
 
  誤區(qū)二:不做眼部檢查
 
  視力不良的原因很多,不一定只是單純的近視或散光。在驗(yàn)光前要進(jìn)行系統(tǒng)的眼科檢查以排除其他眼病,早期發(fā)現(xiàn)早期保健以免延誤診治。
 
  誤區(qū)三:度數(shù)越低越好
 
  近視眼的配鏡原則是最佳矯正視力的最低度數(shù),但這并不是說(shuō)度數(shù)越低或者越高越好,度數(shù)過(guò)低仍看到的是模糊影像,反而更容易促進(jìn)近視的發(fā)展;度數(shù)過(guò)高增加了調(diào)節(jié),同樣造成視覺(jué)疲勞,導(dǎo)致近視進(jìn)一步加重。
 
  誤區(qū)四:追求雙眼度數(shù)一致
 
  配鏡應(yīng)達(dá)到雙眼的矯正效果、視覺(jué)質(zhì)量一致,而不是盲目地追求雙眼度數(shù)一致,否則會(huì)干擾雙眼的視覺(jué)平衡和發(fā)育。
 
  誤區(qū)五:視力下降就是近視
 
  青少年剛剛出現(xiàn)視力下降時(shí),一定要到正規(guī)的視光中心或眼科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查、散瞳驗(yàn)光,以確定是否是近視還是散光或遠(yuǎn)視等屈光不正及程度,同時(shí)排除假性近視,不要輕易扣上近視眼的帽子,在不該戴鏡時(shí)戴上眼鏡。
 
  誤區(qū)六:醫(yī)學(xué)驗(yàn)光普通驗(yàn)光無(wú)區(qū)別
 
  醫(yī)學(xué)驗(yàn)光強(qiáng)調(diào)的是雙眼視覺(jué)功能的提高,除了精確檢查每只眼的屈光度數(shù)外,必須檢查雙眼平衡、眼位、調(diào)節(jié)力、瞳距等,不但能有最清晰的視覺(jué)效果,還要達(dá)到舒適,對(duì)眼睛起到保健保健作用。
 
  一旦患了近視,一定要引起重視,也要及時(shí)到有資質(zhì)的視光中心或者醫(yī)院進(jìn)行檢查保健,配戴適合自己度數(shù)的眼鏡,平時(shí)也可以多做眼部按摩,保持眼部健康。
 
  小貼士<<
 
  小訣竅提高視力
 
  除了手術(shù),在日常生活中也可以通過(guò)適當(dāng)正確的保健方法,減輕近視。
 
  方法:頭固定,眼球盡量左轉(zhuǎn)25下,然后右轉(zhuǎn)25下,一般后頸部就會(huì)有發(fā)脹的感覺(jué),用手按摩揉一揉,馬上就可以緩解。這個(gè)時(shí)候你注意眼睛,是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹,只要是近視眼后頸就會(huì)發(fā)脹,如果25次不夠就做50次,發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做
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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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