節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約時間……類似的教誨，我們從小到大已聽過很多。大凡需要節(jié)約的東西，總因為它是有限的，無度揮霍終有枯竭的一天。那么，提倡節(jié)約用眼，是因為眼睛也是一種有限...
擁有一雙年輕、美麗和動人的眼睛是每個人都向往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部位。怎樣保護(hù)眼周圍的皮膚？ 首先必須克服平時的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過于豐富等。其次要多喝水，...
每天面對電腦工作，時間一長眼睛就會感到很疲勞，腦袋昏昏沉沉。作者摸索出搓臉健身法，當(dāng)感到疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛也明亮些，會有一種神清氣爽的愜意，還可預(yù)防視力減退。 具體方法：先將兩...
關(guān)于眼部的問題很多，那么如何應(yīng)對眼部問題呢? 眼部問題一： 眼睛疲勞 眼睛和足踝一樣，是身體最受力的地方。眼睛疲勞的主要原因就是肌肉疲勞，視力減退。干澀、紅血絲、眼花都是眼倦的征狀，尤其每日長時間...
一、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由...
每天在電腦前工作3小時以上的人中,有90%的人眼睛有問題,表現(xiàn)癥狀是:眼睛發(fā)干、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中 共4頁: 上一頁1234下一頁(責(zé)任編輯：視力保...
自古就有老話說：“春困，秋乏，夏打盹兒。”困倦現(xiàn)象一年四季都會發(fā)生，投入緊張工作中難免會無所適從。這時，你可以試試打哈欠、眨眼睛等小動作，它們能幫助你有效地調(diào)節(jié)心情，增強(qiáng)記憶力...
