曾經(jīng)聽一位大學(xué)生講他是如何近視的，現(xiàn)在好后悔當(dāng)初的做法，如果父母當(dāng)時(shí)進(jìn)行正確引導(dǎo)也許就不會(huì)近視了。這位大學(xué)生講當(dāng)他還是一名小學(xué)生的時(shí)候，他感覺(jué)戴眼鏡的同學(xué)很神氣，在他的心目中，學(xué)習(xí)成績(jī)好的才會(huì)戴眼鏡，戴了眼鏡以后就會(huì)考上大學(xué)。

　　所以他向父母謊稱自己看不清黑板上的字，當(dāng)驗(yàn)光時(shí)他就故意用手揉花自己的眼睛，結(jié)果真的配了一副眼鏡，再后來(lái)因?yàn)榇髁擞卸葦?shù)的眼鏡眼睛真的近視了。后來(lái)當(dāng)他體會(huì)到近視的種種不方便時(shí)，后悔已經(jīng)來(lái)不及了。

　　為了讓這樣的事不再重演，為了讓我們的孩子都有一雙明亮的眼睛，父母到底應(yīng)該怎么做呢？

　　1、到書店買一張視力表貼在家里。家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子一起互相檢查檢查視力，休息時(shí)和孩子一起根據(jù)視力表上的圖做做眼保健操（做操之前要先把手洗干凈）。這樣比簡(jiǎn)單重復(fù)的說(shuō)教效果會(huì)好很多。

　　2、孩子看書、寫字時(shí)要有良好的環(huán)境（光線充足，適合兒童身高的桌椅），并注意培養(yǎng)孩子正確的看書、寫字的姿勢(shì)。家長(zhǎng)自己看書或?qū)懽謺r(shí)上半身一定要直，眼睛與書本要保持1尺左右的距離。孩子在這樣的環(huán)境中自然而然就學(xué)會(huì)正確的看書、寫字的姿勢(shì)了。

　　3、要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。營(yíng)養(yǎng)全面才不會(huì)發(fā)生夜盲癥、干眼病等，有利于對(duì)眼睛的保護(hù)。

　　4、可以讓孩子經(jīng)常邀請(qǐng)一些同學(xué)到家里玩，一方面可以增進(jìn)孩子和同學(xué)間的友誼，另外一方面如果有已經(jīng)近視的同學(xué)，可以讓他給大家說(shuō)說(shuō)近視后的苦惱，應(yīng)該如何保護(hù)好自己的眼睛，這樣的現(xiàn)身說(shuō)法對(duì)孩子最管用了。

　　5、家長(zhǎng)可以以朋友的身份和孩子經(jīng)常聊聊天，然后很自然聊到眼鏡這個(gè)話題，看他對(duì)戴眼鏡是怎么看的，感覺(jué)很神氣還是其他。了解孩子的心理后才知道如何更好地和孩子說(shuō)保護(hù)眼睛的話題。

　　必須警惕，近視的危害！

　　1、長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不便。什么牌子的遮瑕膏好保濕which is good減肥左旋肉堿哪個(gè)牌子好眼影好用嗎評(píng)價(jià)海賊王漫畫美白胸部小睫毛膏秋天潤(rùn)唇眼膜去眼袋眼霜排行榜最好的官居一品瘦臉詳細(xì)攻略

　　2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

　　3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。

　　4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。

　　5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

　　6、最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)，由于近視導(dǎo)致的眼盲，僅次于白內(nèi)障、青光眼而居第三位。由于存在上述危害，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的身心健康，關(guān)系其一生的幸福。因此，對(duì)近視應(yīng)該也必須進(jìn)行積極的預(yù)防和治療，防止其無(wú)限制地發(fā)展，對(duì)此，無(wú)論從學(xué)生自身，還是從家長(zhǎng)方面講，都應(yīng)該有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。
(責(zé)任編輯：視力保健中心)