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視力訓(xùn)練期間的家長應(yīng)注意的幾件事

1、要點(diǎn)一

  孩子視力防控期間,家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;正確是用眼習(xí)慣,對維持視力健康有著決定性的作用。

2、要點(diǎn)二

  孩子視力防控期間,家長應(yīng)教育孩子養(yǎng)成正確的坐姿習(xí)慣;閱讀書寫時(shí)姿勢不正確,將會加大眼睛的調(diào)節(jié)力度,用詞,眼睛更容易疲勞。所以,養(yǎng)成正確的坐姿,控制好相應(yīng)的距離是非常必要的。

3、要點(diǎn)三

  孩子視力防控期間,少看電視、少打游戲;看電視或打游戲時(shí),眼睛需要連續(xù)的“工作”,倘若眼睛再得不到足夠的休息,疲勞現(xiàn)象得不到足夠的緩解,長此以往,視力勢必會收到一定的影響。所以一定要控制好眼睛的休息時(shí)間。

4、要點(diǎn)四

  孩子視力防控期間,家長應(yīng)告知孩子每連續(xù)閱讀書寫40分鐘,需要讓眼睛有10分鐘左右的休息時(shí)間;短暫的休息,可緩解眼睛疲勞。對保護(hù)視力健康方面也有著積極的意義。

5、要點(diǎn)五

  孩子視力防控期間,控制好飲食,少吃或者不吃甜食;因?yàn)樘鹗持泻幸欢康奶欠?,其?shí)糖分屬于一種酸性食品,將會小韓人體內(nèi)的鈣、微量元素等,增加近視發(fā)生的幾率。

6、要點(diǎn)六(最重要的一點(diǎn)哦?。?/strong>

  孩子視力防控期間,家長一定要監(jiān)督孩子進(jìn)行視力訓(xùn)練,再配合視光訓(xùn)練師建議的視覺訓(xùn)練方案,每一步都不能馬虎了事,定期陪同孩子來店復(fù)查,做視力跟蹤。只有這樣,你才能時(shí)刻了解到孩子的視力情況。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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