適當(dāng)?shù)膬和劬Ρ=?duì)保證孩子們學(xué)會(huì)正確使用和保護(hù)他們的眼睛很重要。雖然適當(dāng)?shù)难劬Ρ=〔⒉荒鼙WC一個(gè)人有完美的視力,但它至少有助于減少很多原因不明的眼睛問題或損傷的發(fā)生。一、環(huán)境:多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方...
幼兒眼保健是小孩一生中最重要的眼保健,因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好,是否發(fā)生弱視,今后是否會(huì)近視,什么時(shí)候發(fā)生近視等。幼兒眼保健搞得好,小孩視力將終生受益。如搞不好可能導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡...
秋水盈盈,顧盼生輝,是形容眼睛美麗動(dòng)人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期,也是用眼最多的時(shí)期,對(duì)眼的養(yǎng)護(hù)尤為重要,這里介紹幾種簡(jiǎn)單易行的護(hù)眼方法,少...
根據(jù)研究,專家發(fā)現(xiàn)光線中的紫外線會(huì)形成自由基對(duì)組織的傷害,使眼睛經(jīng)常引起白內(nèi)障及老年黃斑病變,這兩種疾病最后都可能導(dǎo)致失明。預(yù)防白內(nèi)障,可從提高蔬菜的攝取量做起,尤其含有維生素C和E的胡蘿卜素,可大幅...
我們?nèi)粘5娘嬍持?,一些蔬菜?duì)眼睛以致其他生理機(jī)能的保養(yǎng)都有很大的益處。菠菜:根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查,吃大量菠菜,可減低老年失明的危險(xiǎn)。這要?dú)w功于類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一...
中國(guó)戴眼鏡的人數(shù)超過3億,近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達(dá)70%以上,患者人數(shù)超過6000萬,近視已成為危害中國(guó)青少年健康第一位...
一 光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。二 反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對(duì)眼睛的傷害。三 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng):無論做功課或看電視,時(shí)間不可太長(zhǎng),以每三...
好不容易盼來了春節(jié)長(zhǎng)假,貪玩的你有些按捺不住了吧?哪兒都不去,甘愿做個(gè)沙發(fā)土豆,美美地等待家庭影院的光影轟炸?別光顧著享受視覺盛宴,小心你的眼睛提抗議。 趁著悠長(zhǎng)假期,讓疲勞已久的眼睛放松一下吧。...