1.眼珠運(yùn)動(dòng)法

    頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)

    2.眨眼法

      頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可

    3.熱冷敷交替法

     一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。有效去黑眼圈的眼霜排行榜防曬最好的眼影很好好嗎bb霜哪個(gè)牌子好潤(rùn)唇豐胸產(chǎn)品最好口碑天天快遞單號(hào)查詢豐胸香水推薦非常好纖體霜推薦曬后黑頭導(dǎo)出液什么牌子好瘦腰有效收縮毛孔護(hù)膚品推薦

    4.眼睛體操

    中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

    5.看遠(yuǎn)看近法

    看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。