轉(zhuǎn)眼間，各中小學(xué)就要開學(xué)了！相信很多孩子還處在假期狀態(tài)中，問題一籮筐：寒假作業(yè)沒寫完；晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規(guī)律；沉浸在電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)游戲、球場競技……

    從暑假到新學(xué)期，從閑散到緊張，很多“熊孩子”常常會無法進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還沒在暑假中的熱鬧、散漫回過神來。

    怎樣讓孩子盡快適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏，“收心大法”必不可少，今天護(hù)目亭幫特別整理了5個開學(xué)的收心大法，供各位家長參考。

 

1多聊學(xué)校話題

跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活，幫助他回憶開心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某個孩子非常喜歡的老師，或者孩子上個學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長也可以讓孩子給好朋友打個電話，談?wù)勑模瑔酒鸷⒆訉π@生活和同學(xué)友情的向往，讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。

 

2宣泄不良情緒

有些孩子面對開學(xué)會產(chǎn)生緊張情緒，特別需要疏導(dǎo)。在開學(xué)前，可以跟孩子談?wù)勑?，暗示孩子具備其他人不具備的?yōu)勢，以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安，強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn)。

 

幫助孩子宣泄個人的不良情緒，以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去；讓其明白，上學(xué)期成績優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過去，大家又重新回到了起點(diǎn)，本學(xué)期情況如何，主要看誰最先調(diào)整好心態(tài)，最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

 

3 制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計劃

開學(xué)了，是新的一學(xué)期，提醒孩子給自己定個學(xué)習(xí)目標(biāo)，定個具體的目標(biāo)，這樣實(shí)施起來才有動力，有奔頭。這個計劃表越細(xì)致越好，比如標(biāo)明哪些時間用來學(xué)些的，哪些時間是用來玩的，把這些都寫清楚，在該學(xué)習(xí)的時候使勁的學(xué)，在該玩的時候可勁的玩，這樣學(xué)習(xí)跟玩樂才能兼顧。

 

另外，家長可以和孩子一起學(xué)習(xí)，積極營造輕松歡快的學(xué)習(xí)環(huán)境，形成良好的家庭氛圍。讓孩子在輕松歡快的氛圍中體會學(xué)習(xí)的樂趣，不再覺得學(xué)習(xí)是一件苦差事，化被動為主動地去快樂學(xué)習(xí)、快樂成長。

 

4 允許緩沖階段

小學(xué)生的生理和心理都很不成熟，特別是四年級以下的學(xué)生，他們還沒有明顯的逆反心理。長假過后，兒童的心理反差大，如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙，比如不愛學(xué)習(xí)等。

 

但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小，他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問題。對于孩子狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急，允許他們開學(xué)后度過一段過渡緩沖期，慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。