1、整理花草

修剪花草時(shí)用的剪刀、鏟子等工具，飛濺起的草屑都可能是眼睛殺手。因此，無(wú)論是使用工具的人還是周?chē)硕紤?yīng)該加倍小心。

2、家庭修理

越來(lái)越多的人熱衷于自己動(dòng)手做東西，這本來(lái)是件好事，但不安全地使用電動(dòng)工具所產(chǎn)生的隱患卻值得大家注意。使用中的電鋸、鉆孔機(jī)等工具會(huì)濺起飛屑，一旦進(jìn)入眼睛，不僅會(huì)傷到眼球，所攜帶的細(xì)菌還會(huì)使眼睛發(fā)炎感染。

3、廚房

做飯、燒水時(shí)，熱蒸氣會(huì)刺激到眼球，而眼睛周?chē)嗳醯钠つw，更容易被熱氣燙傷;切洋蔥、大蒜等刺激性食物時(shí)會(huì)流淚，長(zhǎng)此以往，也會(huì)影響到視力。因此，在切洋蔥、大蒜的同時(shí)，可以打開(kāi)抽油煙機(jī)。而在做家務(wù)時(shí)戴上一副眼睛，可以同時(shí)避免這三種傷害。

美國(guó)眼科協(xié)會(huì)同時(shí)指出，一旦眼部有異物濺入或被劃傷時(shí)，千萬(wàn)不要揉、摁眼睛，也別滴眼藥水，最明智的辦法就是閉上眼睛，馬上去醫(yī)院就診。如果是洗衣粉等化學(xué)物品進(jìn)入眼睛，要用大量清水沖洗，如果有洗眼液的話(huà)那就更好了。還有一個(gè)辦法就是把頭埋入水中并睜開(kāi)眼睛，讓水慢慢稀釋眼睛中的化學(xué)物質(zhì)。

如何保護(hù)眼睛，注意用眼衛(wèi)生無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一下如何保護(hù)眼睛的幾個(gè)生活小貼士。

注意用眼衛(wèi)生

無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操

朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀(guān)社區(qū)網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節(jié)抵按睛明穴……”還有音樂(lè)呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現(xiàn)的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專(zhuān)家建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅(jiān)果類(lèi)食物能加強(qiáng)眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。