看日本黄色一级高清网站_免费黄色视频不卡_男女裸交免费无遮挡全过程_国产热播电影天堂全集在线观看免费版_久久精品国产福利国产秒拍。_极品少妇被猛的白浆直流_综合图区 自拍 第一页_337p日本欧洲亚洲大胆直播_亚洲人成日韩中文字幕不卡_五月花中文字幕

24H咨詢電話0731-22964506
當前位置:首頁 > 愛眼護眼 > 近視防治

視力下降患者有哪些要注意的

以下是視力下降患者需注意的:

      (1)、要注意勞逸結合:避免長時間連續(xù)操作電腦和看書學習,千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息,而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘,休息時或是看看窗外的綠樹或遠景,長時間操作電腦和看書學習出現視覺疲勞癥狀時,可以閉上雙眼按摩眼眶周圍的幾個穴位;如果出現眼睛干澀、發(fā)紅,有灼熱感或異物感,眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,則要立即停止操作電腦和看書學習,休息一段時間。眼睛保健操可恢復部分眼疲勞引起的視力下降,讓女性不再為視力下降怎么辦的問題困擾。通過以上防治視力下降的方法,可以緩解女性的苦惱問題“視力下降怎么辦”。讓女性擺脫視力的困擾。

get rid of ab fat美白潤膚乳排行榜去皺火影忍者漫畫外用減肥快件查詢面膜周公解夢大全查詢豐胸去痘印最有效的產品隔離霜抗皺眼霜瘦腰什么面膜補水效果好去痘印什么眼霜好用保濕去斑面膜

     (2)、要注意營養(yǎng)均衡:緩解視力下降可多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素a的食物,少吃糖果和高糖食品。食糖過多,會造成血鈣減少,這樣就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸變長,助長近視眼的病情發(fā)展。選用的食品要以補益肝腎為主,目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力,恢復調節(jié)功能;加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵御力量,并防止其繼續(xù)擴張。因此要多吃含蛋白質多的食品,如:瘦肉、魚、蛋、奶;多吃含鈣質和磷質的食品,如:牛骨湯、豬骨湯、豆類、油菜、小白菜、花生米、大棗、乳類、蛋、魚、紫菜、核桃等;多吃含鋅、鉻的食品,如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、谷類、肝類;多吃含維生素a多的食品,如:動物肝臟、乳類、蛋黃、新鮮水果、 紅棗、胡蘿卜、動物肝臟、枸杞菜等。

(責任編輯:dibaji)
未經允許不得轉載:近視防治 ? 視力下降患者有哪些要注意的
分享到:

相關推薦

聯系我們

0731-22964506

18973120012

875439052

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務熱線
0731-22964506
經理微信號