如果你跟別人說你家的孩子最近可能有點(diǎn)近視眼,也許你的朋友會(huì)說:近視???讓孩子多吃點(diǎn)豬肝湯吧。豬肝治療近視眼是民間廣為流傳的“近視眼治療秘方”,科學(xué)證明,眼病有很多是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠造成的,所以很多眼病是可以通過“吃”來改善的。
養(yǎng)生專家:不同眼病都能靠“吃”改善
人們普遍認(rèn)為近視眼吃豬肝,補(bǔ)充維生素A對(duì)眼睛是有好處的,給眼睛補(bǔ)充維生素是沒錯(cuò)的,但是不只是豬肝才有維生素A,這也不是豬肝的專利,蔬菜、水果以及其它肉食中都有,比如胡蘿卜、南瓜、豬肉中的含量也較高,多吃這些也是很好。
不僅是近視,像有些糖尿病引起的眼部病變,通過飲食來控制血糖,改善眼部疾病也是相當(dāng)有效果的。下面是養(yǎng)生專家給大家伙開出了各類眼病的“食療方”,飲食配合治療,效果會(huì)更好。靜脈曲張襪什么牌子好護(hù)膚easy forex化妝水快件查詢眼膜火影忍者漫畫潤(rùn)膚去細(xì)紋眼霜排行榜好用最有效減肥產(chǎn)品毛孔減肥論壇眼線用什么洗臉最好瘦腿哪種減肥方法最有效眼膜身體護(hù)理什么牌子好
近視眼:多吃硬食、粗糧,常吃魚類、糧食、柑橘類水果以及紅色果實(shí)補(bǔ)充各種維生素,對(duì)防止視力衰退有很好的效果。同時(shí)應(yīng)該少吃甜食,避免近視度數(shù)加深。
遠(yuǎn)視眼:這類患者可以適當(dāng)多吃大蒜、洋蔥及乳制品(脫脂牛奶)、干果、動(dòng)物肝臟和精米。高脂肪食品應(yīng)少吃。
老花眼與白內(nèi)障:兩者都應(yīng)多喝水,每天至少喝300毫升水。其次,要多吃綠色蔬菜,蔬菜能生吃的盡量生吃。還應(yīng)多吃水果,特別要吃柑橘類水果和葡萄、檸檬、香蕉和杏等。另外,還應(yīng)定期吃些含鈣食物。避免吃動(dòng)物脂肪、糖,更不要抽煙、喝酒。
干眼癥:由于長(zhǎng)期伏案工作或者長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕等原因,用眼較多,不少人會(huì)感到眼睛干燥。這些人應(yīng)該多吃各種水果,特別是柑橘類水果,還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。