導(dǎo)讀：近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。
誘發(fā)假性近視的3種常見(jiàn)原因
NO.1：長(zhǎng)時(shí)間不科學(xué)地用眼
兒童或青少年在讀書(shū)或?qū)懽謺r(shí)眼睛與書(shū)或字的距離常在33厘米以?xún)?nèi)，其視角與桌面(或書(shū)面)不成90度角或躺著看書(shū)等都可引發(fā)假性近視。另外，長(zhǎng)時(shí)間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)時(shí)照明的光線(xiàn)不好也可引發(fā)假性近視。
NO.2：眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏
許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。控油補(bǔ)水產(chǎn)品洗面24 hours fitness防曬怎樣快速瘦腿日霜左旋肉堿排行榜祛斑減肥瘦身產(chǎn)品排行榜最好去黑眼圈眼霜排行榜毛孔健康論壇紅血絲茶樹(shù)精油去痘印保濕哪種瘦手臂方法好美白男士剃須護(hù)理什么牌子好
NO.3：受到光色的刺激過(guò)多
兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所或長(zhǎng)時(shí)間地上網(wǎng)，會(huì)使眼睛受到這些場(chǎng)所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。
溫馨提示：預(yù)防假性近視措施
1.必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢(shì)，不要趴在桌子上或扭著身體。書(shū)本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
2.看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。認(rèn)真做好眼保健操。