1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對(duì)比的柔和燈光較佳。
　　2.每二至三個(gè)小時(shí)連續(xù)使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計(jì)算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息。
　　3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。
　　4.將計(jì)算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。lower ab fat好平價(jià)好用眼霜好順豐快遞查詢美白火影忍者下載排行榜免費(fèi)周公解夢(mèng)大全毛孔海賊王下載品牌保濕眼霜推薦眼影祛痘產(chǎn)品排行榜10強(qiáng)潤(rùn)膚效果好的豐胸產(chǎn)品日霜眉筆眉粉眉膠什么牌子好
　　5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法。
6.將毛巾浸入茶里，用來(lái)敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞。
　　7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助于消除眼睛疲勞。
8.眨眼三百下，有助于清潔眼睛同時(shí)達(dá)到按摩效果。