近視多發(fā)生在青少年時(shí)期，遺傳因素有一定影響，大部分近視眼發(fā)生在青少年，在發(fā)育生長階段度數(shù)逐年加深，到發(fā)育成熟以后即不發(fā)展或發(fā)展緩慢。小孩近視確實(shí)是讓家長頭疼的一個(gè)問題，怎么樣預(yù)防近視也是非常現(xiàn)實(shí)和急迫的問題。除了注意用眼習(xí)慣，在飲食方面也是需要注意的。
　　第一、甜食。過量甜食對眼睛有害，甜食可以助長近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)?，甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z入過多，維生素B1心血管疾病就會(huì)相對不足。
　　第二、蒜。大蒜是很好的調(diào)味品，對不少的疾病有一定的預(yù)防作用，適量食用確實(shí)大有益處。但是，如果長期過量地吃大蒜，尤其是眼病患者和經(jīng)常發(fā)燒、潮熱盜汗等虛火較旺的人過多吃蒜，會(huì)有不良影響。眼病患者在治療期間，必須禁食蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒這五辛和其他刺激性食物，否則將影響療效。get rid of abdominal fat效果好的收細(xì)毛孔的面膜洗面什么減肥藥比較好好用什么好去黑頭ems快遞查詢護(hù)膚最快的瘦身方法去痘印痘印怎么快速去掉bb霜去痘印產(chǎn)品推薦防曬如何縮小毛孔最好降血脂什么牌子好
此外，我中心專家也提醒，如果想要讓眼睛明亮有神，平時(shí)多食用一些動(dòng)物肝臟，當(dāng)然，預(yù)防近視最重要的還是保持科學(xué)的用眼習(xí)慣，這樣才不會(huì)讓近視輕易找上門。近視的家長在孩子出現(xiàn)近視問題后，也應(yīng)該帶孩子到眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查，積極防治。