很多兒童往電視機(jī)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，這對(duì)孩子的視力會(huì)有很大的傷害，長(zhǎng)期不注意可導(dǎo)致兒童近視，看電視時(shí)候應(yīng)該注意哪些呢？以下是相關(guān)介紹。
　　1.不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
　　青少年兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，天天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，輕易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲憊，影響身心健康發(fā)展，影響學(xué)習(xí)等其它活動(dòng)的正常進(jìn)行。學(xué)齡前兒童天天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。
　　2.不要距離過(guò)近
　　青少年兒童看電視總喜歡坐前面。孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅輕易使孩子視覺(jué)的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且輕易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致青少年兒童近視。一般來(lái)說(shuō)，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2。5～4米處為宜。
　　3.不能聲音過(guò)高
　　青少年兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽(tīng)覺(jué)的感受性降低，形成不良的聽(tīng)覺(jué)習(xí)慣，而且輕易導(dǎo)致視覺(jué)等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽(tīng)力、視力、注重力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用。
　　4.不能光線過(guò)暗
　　看電視時(shí)，室內(nèi)光線過(guò)暗，則影響青少年兒童視覺(jué)功能的發(fā)展，也輕易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。
　　5.不要坐姿不正
　　孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都輕易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。slim belly去角質(zhì)瘦身霜排行榜豐胸左旋肉堿有副作用嗎評(píng)價(jià)怎樣瘦腿瘦身霜去細(xì)紋眼霜排行榜瘦身霜最有效減肥產(chǎn)品去角質(zhì)去角質(zhì)的產(chǎn)品哪個(gè)好最好瘦腿襪祛痘瘦臉的最快方法是什么去痘印化妝包化妝箱什么牌子好
　　6.不要飯后即看
　　飯后孩子即看電視，輕易使孩子的大腦興奮中心轉(zhuǎn)移，注重力高度集中于電視內(nèi)容，形成消化液分泌的停滯與食物的沉積現(xiàn)象，影響腸胃的消化。飯后，讓孩子稍微活動(dòng)一會(huì)兒后，再看電視為宜。
　　7.不要邊吃邊看
　　青少年兒童邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不夠，輕易加重孩子的消化負(fù)擔(dān)，影響消化功能。長(zhǎng)期如此，還輕易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。
　　8.不要看武打兇殺內(nèi)容的電視
　　學(xué)齡前兒童經(jīng)常看武打兇殺片，不僅輕易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、懼怕?tīng)顟B(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且輕易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模擬，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。攻擊與冒險(xiǎn)行為增多。
　　9.青少年兒童患電視孤獨(dú)癥
　　電視和電視游戲機(jī)對(duì)兒童的吸引力極大。兒童思維分析力差，模擬性很強(qiáng)，長(zhǎng)此下去，兒童只對(duì)電視節(jié)目感愛(ài)好，對(duì)四周事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨(dú)，嚴(yán)重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。
　　10.不要讓孩子躺著看電視