現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子因?yàn)橛醚鄣牟蛔⒁舛鴮?dǎo)致眼睛的近視。而兒童患近視，對(duì)升學(xué)、就業(yè)、參軍、以及今后他們的生活都產(chǎn)生極大的影響。那兒童近視我們?cè)撟⒁馐裁吹胤侥兀?/p>

　　1.要養(yǎng)成看書(shū)寫(xiě)字的正確姿勢(shì)兒童正確坐姿，眼與書(shū)本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
　　2.看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線(xiàn)應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線(xiàn)。
　　3.看書(shū)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
　　4.不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)得太小。best fat burner補(bǔ)水茶樹(shù)精油去痘印有效的申通快遞單號(hào)查詢(xún)睫毛膏韻達(dá)快遞查詢(xún)單號(hào)保濕眼部去皺眼霜深層清潔面膜毛孔好用纖體霜去黑頭薰衣草精油去痘印去皺美白精華液哪個(gè)好用瘦腰眼線(xiàn)筆眼線(xiàn)液眼線(xiàn)膠什么牌子好
　　5.改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書(shū)或?qū)懽郑稍诖采峡磿?shū)，吃飯時(shí)看書(shū)，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書(shū)，以及在開(kāi)動(dòng)的車(chē)上及走路時(shí)看書(shū)等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度
　　6.加強(qiáng)體格鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，可以減輕減慢近視眼的發(fā)生，尤其是室外體育運(yùn)動(dòng)。
　　7.注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，尤其是維生素B、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，因?yàn)樗鼈兪茄劬Πl(fā)育和功能進(jìn)展所必需的。平時(shí)注意用眼習(xí)慣，保護(hù)視力。