如何解決孩子看電視上網(wǎng)帶來(lái)的近視問(wèn)題?眼科專(zhuān)家介紹，近視眼一般分為兩大類(lèi)，即單純性近視眼和病理性近視眼。前者為后天性近視，也稱(chēng)青少年近視;后者為先天性高度近視。青少年近視眼的發(fā)生有明確的外因—長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，故減少視力負(fù)荷的不良影響是預(yù)防工作的關(guān)鍵。

　　應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，減少眼疲勞，比如看書(shū)﹑寫(xiě)字﹑看電視、玩電腦等連續(xù)用眼時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí)，一般用眼45分鐘到1小時(shí)，要休息10分鐘，積極參加戶(hù)外活動(dòng)，課余時(shí)間多參加一些球類(lèi)活動(dòng)(如藍(lán)球、乒乓球、羽毛球等get rid of abs fat口碑牛初乳排行榜洗面哪個(gè)品牌好護(hù)膚什么減肥產(chǎn)品最有效洗面小腿減肥去痘印怎樣去眼袋睫毛膏靜脈曲張襪化妝水腳臭的治療方法隔離霜去黑眼圈眼霜排行榜推薦祛斑瘦腿什么牌子好)，對(duì)保護(hù)視力是很有幫助的。

　　要保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，常說(shuō)的三個(gè)“一”是指寫(xiě)作閱讀時(shí)，手與筆尖相距離一寸遠(yuǎn)，胸口與課桌相距一拳遠(yuǎn)，眼睛與書(shū)本距離一尺遠(yuǎn)。做到這些，也可有效地減輕眼疲勞。

　　要有好的照明，光線不要過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)，最好采用無(wú)頻閃臺(tái)燈，不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下閱讀。另外，做眼保健操，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，合理營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)身心健康等，對(duì)預(yù)防近視眼也是有好處的。