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眼睛保護(hù)的巧招

1、不在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書;

2、不在晃動(dòng)的車船上看書;

3、不能直視光線過強(qiáng)的發(fā)光體;

4、保持真確的姿勢,保持與書本一尺的距離;

5、不能過久的接觸視屏(電腦、電視),做到勞逸結(jié)合;24 hours fitness品牌車載導(dǎo)航儀品牌排名補(bǔ)水怎樣瘦腿最快最有效護(hù)手左旋肉堿哪個(gè)好去角質(zhì)豐胸產(chǎn)品祛痘圓通快遞網(wǎng)點(diǎn)查詢化妝水頸椎保健枕瘦腰牛初乳什么牌子好瘦身霜敏感肌膚的護(hù)膚品排行榜好用瘦身推薦

6、近視配鏡要做到科學(xué)佩戴,看遠(yuǎn)佩戴,看近無需佩戴;

7、已經(jīng)近視最好配合有效的治療手段,提高自身視力、控制電視發(fā)展。

8、平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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