秋水盈盈，顧盼生輝，是人們形容眼的美麗動人，眼又有“心靈的窗戶”之說，青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼的最多時期，尤其暑假面對電腦，久了眼睛容易干澀。所以對眼的養(yǎng)護很重要，這里介紹一種簡單易行的護眼方法，有興趣者不妨一試。

護眼訣竅如下：讓眼睛休息，每使用計算機兩小時要休息10~15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。
    熱敷眼睛或繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼（同時閉上眼睛），每天1至兩次，每次熱敷約10~15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移動。 eye shadow for blue eyes瘦腿防輻射服十大品牌排名最安全的減肥藥外用減肥增高產(chǎn)品眼線補水面膜排行榜不錯去皺眼霜排行榜bb霜眼膜排行榜最好治療灰指甲最好的藥推薦美白保濕面霜推薦評價減肥去角質(zhì)產(chǎn)品什么牌子好
    多眨眼可以潤濕眼睛，防止眼睛干澀。如果眼睛有不適，最好找眼科醫(yī)師檢查，切勿自行點眼藥水。眼睛與35厘米的屏幕距離最少要保持60厘米，38厘米的最好要有70厘米的距離，屏幕越大，距離依此類推。