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近視預(yù)防孩子更要注意實施

  近視預(yù)防孩子更要注意實施,現(xiàn)在我們的生活水平平都有了大幅度的提高了,餐桌上的食物,越來越豐富了,但是吃的很不健康了,有時候一些講究保健的家長,打著保健的幌子,其實吃的更加不健康,就像是現(xiàn)在很多甜食甜點,很多的精細食品,對于孩子近視的保健都是不利的,近視預(yù)防孩子更要注意實施。孩子在一個家庭中地位顯赫,這就注定了健康的要求更高,所以預(yù)防近視這樣的事情,要從全方位進行。視力保健加盟

  近視預(yù)防孩子更要注意實施,都有什么呢?

  1、減輕學(xué)生課業(yè)負擔(dān),避免作業(yè)時間過長,減少視力疲勞。

  2、合理安排學(xué)生作息制度,勞逸結(jié)合,讓學(xué)生堅持上體育課,參加課外活動,做好課間操和眼保健操。

  3、加強保護視力宣傳教育,使學(xué)生從小做到讀書、寫字姿勢要正確,不要在光線暗處及直射陽光下看書;不要躺在床上及走路或乘車時看書。教育兒童看電視時,每看電視30—60分鐘左右要休息片刻。

  4、定期檢查視力并分別實施管理。每學(xué)期應(yīng)對學(xué)生進行視力檢查,如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有近視的癥狀,應(yīng)加強監(jiān)測和落實保護措施,防止視力繼續(xù)低下;還要加強用眼衛(wèi)生教育,進行行為指導(dǎo),使復(fù)合三用眼鏡到正常。

  5、改善學(xué)習(xí)環(huán)境,教室采光不良的要設(shè)法改善,如加大窗戶或用人工照明。學(xué)生晚自習(xí)時桌面要有足夠的亮度,每個學(xué)期應(yīng)按學(xué)生身高調(diào)整合適的桌椅。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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