視力保健加盟，視力養(yǎng)護(hù)加盟，近視矯正加盟首選護(hù)目亭！體育運(yùn)動能起到視力保健的作用嗎?體育運(yùn)動對近視的防治是有益處的。人體通過體育運(yùn)動的鍛煉，可以增強(qiáng)身體素質(zhì)與抗病能力，同時也提高眼睛肌肉的調(diào)節(jié)能力來防治近視。
眼睛觀看5米以外的目標(biāo)時不需要調(diào)節(jié)。我們在參加體育鍛煉時，所視目標(biāo)一般都在5米以外，所以眼內(nèi)的調(diào)節(jié)肌即睫狀肌可以適當(dāng)?shù)姆潘?，使緊張狀態(tài)下的睫狀肌得到松弛和緩解，從而解除睫狀肌的疲勞，消除痙攣，恢復(fù)正常的收縮力量，這對調(diào)節(jié)痙攣而致的“假性近視”能起到一定的治療作用。
在體育活動時，一方面鍛煉了全身各部位的肌肉群，一方面也增強(qiáng)了眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌與眼外輻輳肌群的作用，提高其收縮力量和調(diào)節(jié)能力，使眼睛的調(diào)節(jié)作用和輻輳作用更加協(xié)調(diào)。因此視力正常的眼睛，通過體育鍛煉能預(yù)防近視眼的發(fā)生;已患近視的眼睛，能起一定的防止近視度加深的作用。
另一方面，青少年學(xué)生的體育運(yùn)動時間是有限的，只限于課間體息時、課外活動時以及每周兩次的體育課。此體育鍛煉的時間和學(xué)習(xí)的時間差距是j艮大的。這就要求青少年學(xué)生，要充分利用這寶貴的時間來積極參加體育適動，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，特別是防治近視眼的目的，使青少年學(xué)生們成為一個德、智、體、美全面發(fā)展的有用人才?！贰贰?/div>
(責(zé)任編輯：視力保健中心)
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