小小孩子就患有近視，對(duì)孩子的身心健康是十分不利的。很多家長(zhǎng)都是不愿意給孩子戴上厚厚的眼鏡片的，其實(shí)，食療也是不錯(cuò)的選擇。

　　那孩子近視吃什么對(duì)眼睛好呢？據(jù)我院專(zhuān)家介紹，以下幾種食物都是不錯(cuò)的選擇。

　　1、維他命A

　　維他命A是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜和紅棗中含量最多。

　　2、枸杞子

　　枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。eye shadow reviews豐胸日霜推薦去黑頭怎樣瘦腿洗面左旋肉堿有副作用嗎眼霜快遞價(jià)格睫毛膏豐胸藥bb霜去痘印的最快方法有效卸妝油排行榜有效什么眼膜好防曬黑發(fā)什么牌子好

　　3、維生素B

　　維他命B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞；維生素B2不足，容易引起角膜炎?？梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、麥芽等食物。

　　據(jù)專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)在日常生活中很多事物都是對(duì)眼睛非常有益的，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、魚(yú)肝油、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、地瓜、南瓜、動(dòng)物肝臟等，都是不錯(cuò)的選擇。不過(guò)食療也只能是輔助作用，最關(guān)鍵的還是要靠孩子自己正確用眼。