視力養(yǎng)護(hù)加盟護(hù)目亭?。?！株洲護(hù)目亭視光視力科技有限公司專為解決青少年近視、弱視、遠(yuǎn)視、斜視、散光而來，采用《視覺整體訓(xùn)練》讓孩子們在看3D電影、玩平板電腦、學(xué)習(xí)英語、練習(xí)字體、畫圖、顛乒乓球中快速康復(fù)視力，整個訓(xùn)練過程無副作用，歡迎你的咨詢與加盟。

   視覺訓(xùn)練的意義

   一、認(rèn)識我們的眼睛眼睛的構(gòu)造和照相機(jī)是一樣的。我們眼睛里也有一個非常精細(xì)的器官—晶狀體，它如同照相機(jī)里的調(diào)焦器，每天做著無數(shù)次的精細(xì)調(diào)焦運(yùn)動，來保證我們能夠隨時看清楚遠(yuǎn)近不同距離物體。

   二、眼睛為什么會疲勞？晶狀體是我們眼睛的調(diào)焦器，而帶動晶狀體調(diào)焦運(yùn)動的是肌肉，就像我們的胳膊、腿的肌肉一樣，當(dāng)肌肉長期工作、或肌肉長期處于一種工作狀態(tài)時，就會出現(xiàn)疲勞癥狀。如：每天坐著，3個小時以后，你就會感到腰酸、背痛，這就是你的腰肌、背肌疲勞了。同樣，使用3個小時電腦，你的眼睛會很累，我們稱它為視疲勞，是你的眼睛調(diào)焦運(yùn)動的肌肉—睫狀肌疲勞了，它不能產(chǎn)生有效的運(yùn)動，你的眼睛就不能調(diào)焦了。

   三、視疲勞的癥狀看書、近距離工作后頭痛、困乏；注意力不能集中，工作、學(xué)習(xí)效率低；閱讀速度慢，記不住讀過的東西；從黑板抄寫筆記困難；看近時間長后看遠(yuǎn)不清楚，而看遠(yuǎn)后再看近也不清楚；閱讀后眼睛疲勞、眼疼、眼酸、眼干、不舒服，視物重影；閱讀時文字移動、跳動、游動或在紙面上漂??；閱讀時偶爾會“串行”；近視度數(shù)增長過快。

   四、如何緩解視疲勞視疲勞是眼睛負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的睫狀肌疲勞，或長期處于一種狀態(tài)，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由于調(diào)焦是睫狀肌肌肉運(yùn)動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛煉的。提醒大家可以通過有效地訓(xùn)練睫狀肌，改變它的工作狀態(tài)，增加肌肉力量和運(yùn)動速度、幅度，來有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。視覺訓(xùn)練是改善調(diào)節(jié)，減緩視覺疲勞最有效的方法。

   五、視覺訓(xùn)練適應(yīng)人群學(xué)生；電腦使用者；眼睛經(jīng)常疲勞者；長時間近距離工作者；司機(jī)；有早期老花癥狀者；近距離閱讀困難者；準(zhǔn)分子術(shù)后，近距離閱讀不適者；戴眼鏡疲勞者。

   六、視覺訓(xùn)練可以改善的癥狀視物模糊、視物后頭痛、眼睛累、復(fù)視、近距離閱讀模糊或疲勞等癥狀；長期的近距離工作后，或緊張時，出現(xiàn)視力模糊，頭痛，復(fù)視等癥狀。出現(xiàn)非常緩慢地看清物體，特別是由近到遠(yuǎn)或由遠(yuǎn)到近變化時，如看近后再看遠(yuǎn)處，要停留一會才能夠看清楚，看遠(yuǎn)再看近也要停留一會才能看清楚，出現(xiàn)視物不適及有效視力的降低；閱讀、或?qū)懽鳂I(yè)后頭疼、眼累，同時有視物模糊、出現(xiàn)不想繼續(xù)閱讀的癥狀。長時間開車，看物體一會清楚、一會模糊，眼睛疲勞；近視度數(shù)增長快。