護(hù)目亭的眼科專家建議預(yù)防老化眼的提早到的方法：

   一、冷水洗眼法：清晨起床后，堅(jiān)持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。

　　二、經(jīng)常眨眼法：平時(shí)一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護(hù)眼肌。同時(shí)用雙手輕度搓揉眼瞼，增進(jìn)眼球的滋潤;閉眼時(shí)竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放松。如此反復(fù)操作。去皺效果最好的眼霜最好纖體霜推薦眼影快遞查詢單號日霜圓通物流單號查詢去角質(zhì)眼霜排行榜好豐胸產(chǎn)品排行榜最好防輻射服哪個(gè)牌子好好怎樣快速瘦腿口碑去黑頭收縮毛孔產(chǎn)品哪個(gè)好卸妝磨砂去角質(zhì)什么牌子好

　　三、熱水敷眼法：每天晚上臨睡前，用40～50℃的溫?zé)崴茨?。洗臉時(shí)先將毛巾浸泡在熱水中，取出來不要擰得太干，立即趁熱敷在額頭和雙眼部位，頭向上仰，兩眼暫時(shí)輕閉，約熱敷1～2分鐘，待溫度降低后再拿水洗臉。

　　四、中藥泡服法：自購中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當(dāng)茶水，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。