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怎樣吃出好視力

       兒童眼科保健常識的飲食方面需要注意的,維生素的缺乏會導(dǎo)致眼病影響視力。為了防止?fàn)I養(yǎng)的缺乏,首先要注意嬰兒的喂養(yǎng),在發(fā)育的各個階段及時添加輔助食品。對不用母乳喂養(yǎng)的孩子和早產(chǎn)兒,尤其要注意給予含有豐富維生素A的食物,增高藥保濕怎樣去除口臭排行榜最有效的增高藥潤膚怎么樣才能瘦腰豐胸清潔面膜眼霜推薦減肥文胸品牌排名排行榜如何瘦臉最快瘦身霜好用男士潔面產(chǎn)品推薦洗面美容工具什么牌子好如牛奶、蛋黃、動物肝臟、魚肝油及新鮮蔬菜、水果。孩子斷奶后,也應(yīng)該補(bǔ)充富含維生素A的食物,如肝類、胡蘿卜和各種蔬菜、水果等。要防止孩子挑食和偏食,食品應(yīng)該多樣化,有葷有素,互相搭配,這樣各種維生素和其它營養(yǎng)物質(zhì)均能攝入,才能保證孩子的眼睛和身體的正常發(fā)育。
 

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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