造成屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當(dāng)然不合理的用眼也是不可忽視的原因。兒童處于生長發(fā)育時(shí)期，又不注意用眼衛(wèi)生，如：看書寫字的姿勢不正確或光線不好造成眼與書的距離太近，或看書時(shí)間過長，或走路坐車看書等都可造成眼睛過度疲勞，促成屈光不正。

散光除了會(huì)引起視疲勞，更會(huì)在孩子的發(fā)育期間影響孩子的視覺發(fā)育，從而造成孩子弱視、斜視。即便成年人出現(xiàn)散光，進(jìn)行矯正也有利于減輕視覺疲勞。

散光除了會(huì)引起視疲勞，更會(huì)在孩子的發(fā)育期間影響孩子的視覺發(fā)育，從而造成孩子弱視、斜視。因此，家長發(fā)現(xiàn)孩子眼睛出現(xiàn)散光，一定要及時(shí)矯正，讓眼球正常發(fā)育。即便成年人出現(xiàn)散光，進(jìn)行矯正也有利于減輕視覺疲勞。

預(yù)防孩子散光，家長需留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查,以后毎年定期眼部檢查1-2次;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)那些是危險(xiǎn)的游戲和玩具,以減少眼外傷;指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;看書時(shí)光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書;選擇讀物時(shí)字體要清晰,不可太小;電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍;連續(xù)看書不超過一小時(shí),毎30分鐘休息5分鐘;營養(yǎng)要均衡;多到郊外游玩,多看遠(yuǎn)處綠色曠野;需配眼鏡者,應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡;主動(dòng)與學(xué)校取得聯(lián)系,并積極配合。靜脈曲張襪品牌有效遮瑕膏排行榜好圓通快遞查詢單號(hào)評價(jià)快遞查詢化妝水眼角細(xì)紋保濕網(wǎng)點(diǎn)分布最好的控油補(bǔ)水產(chǎn)品口碑怎樣瘦臉最快最有效有效美白面膜哪個(gè)牌子好瘦腿潔面品什么牌子好

在食物方面應(yīng)當(dāng)要多吃魚肉、蛋、奶、豆類、青菜、水果、蜂蜜等營養(yǎng)豐富的食品。

方劑一：

黑豆粉1湯匙，核桃仁泥1湯匙，牛奶1杯，蜂蜜l湯匙。

將黑豆粉、核桃仁泥放人牛奶中煮熟，待溫后加入蜂蜜口服。

每日早一次。

方劑二：

枸杞子1O克，桑葚子1O克，山藥10克，紅棗1O個(gè)。

將上述四種食物水煎兩次，頭二汁相隔3～4小時(shí)服