看日本黄色一级高清网站_免费黄色视频不卡_男女裸交免费无遮挡全过程_国产热播电影天堂全集在线观看免费版_久久精品国产福利国产秒拍。_极品少妇被猛的白浆直流_综合图区 自拍 第一页_337p日本欧洲亚洲大胆直播_亚洲人成日韩中文字幕不卡_五月花中文字幕

24H咨詢電話0731-22964506
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 愛眼護(hù)眼 > 飲食保健

近視者要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

兒童視力保健連鎖店加盟   護(hù)目亭視力保健加盟中心,歡迎各位有志之士的踴躍加入。護(hù)目亭視力保健加盟中心擁有獨(dú)家《眼內(nèi)光學(xué)焦點(diǎn)平衡法》,純物理保健,不打針,不吃藥,不手術(shù),安全無(wú)副作用,家長(zhǎng)信賴,孩子喜歡!

 近視者要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

  1、蛋白質(zhì):就鞏膜來(lái)說(shuō),它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。
  2、鈣:鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分,也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。
  3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
  4、維生素:是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對(duì)它們的需求量很小,但它們?cè)谌梭w物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法保健近視時(shí),應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C及E。
  假性近視保健法
  1、眼珠運(yùn)動(dòng)法
  頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí),眼珠也跟著一起移動(dòng)。
  2、眨眼法
  頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí),只要做2—3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
  3、熱冷敷交替法
  一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。
  • 共2頁(yè):
  • 上一頁(yè)
  • 1
  • 2
  • 下一頁(yè)
(責(zé)任編輯:視力保健中心)
未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載:飲食保健 ? 近視者要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
分享到:

相關(guān)推薦

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務(wù)熱線
0731-22964506
經(jīng)理微信號(hào)