近日，美國一眼科權(quán)威的研究結(jié)果向人們揭示：撮入燒煮、熏烤太過的蛋白持質(zhì)類食物，如考羊肉串、炸魚串等，將嚴(yán)重影響青少年的視力，促成眼睛近視。

　 近視眼的形成是在眼球的發(fā)育期，所以，眼球的發(fā)育期就是近視眼形成的高峰期。人的眼球發(fā)育是在12—18歲，大約18—20歲停止。這正是青少年求知欲強(qiáng)烈，讀書學(xué)習(xí)考大學(xué)的時期。緊張的學(xué)習(xí)、繁重的功課，致使眼睛睫狀肌長期持續(xù)地收縮，先造成調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞，此時若再食用過多的燒煮、熏考太過的蛋白質(zhì)類食物，可使人體內(nèi)鈣的謝發(fā)生異常，造成微量元素鈣的缺乏，其作用好比催化劑，促進(jìn)了近視眼的發(fā)生。

   大量的臨床資料及動物試驗說明：近視眼的形成與機(jī)體缺乏鈣、鉻等微量元素有關(guān)。微量元素鈣、鉻對于眼內(nèi)液壓的調(diào)節(jié)、維持正常的眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著重要作用。大自然為人類提供了富含各種人體所必需的營養(yǎng)和微量元素的食物，如果偏食很容易引起一些元素的短缺，機(jī)體會因撮入不足而逐漸導(dǎo)致眼睛近視。如果撮入過多燒煮、熏烤太過的蛋白質(zhì)食物，會造成體內(nèi)缺鈣。另外，若進(jìn)食過量的糖會導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素鉻的儲存減少。同時，糖是酸性物質(zhì)，在機(jī)體代謝過程中會大量消耗機(jī)體內(nèi)的堿性鈣，結(jié)果也同樣會造成體內(nèi)鈣的缺乏引起近視。

　 這么說來，青少年近視與飲食密切相關(guān)。過去人們只注重用眼衛(wèi)生，忽視了飲食習(xí)慣與營養(yǎng)要求。所以預(yù)防近視，平時除了養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、堅持鍛煉身體、注意眼睛保健外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

      眼睛是我們心靈的窗戶，我們要學(xué)會珍惜眼睛，為了擁有一雙明亮的眼睛，預(yù)防近視從小做起，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。護(hù)目亭青少年視力保健加盟招商！免費上門指導(dǎo)，協(xié)助店面裝修解決視力技術(shù)視力訓(xùn)練加盟問題，為廣大青少年近視患者視力防控 視力養(yǎng)護(hù)服務(wù)，視力連鎖加盟小本投資無后顧之憂，為您實現(xiàn)當(dāng)老板的夢想。