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預(yù)防眼睛近視必備營養(yǎng)很重要

  視力保健加盟品牌_護(hù)目亭項(xiàng)目專家提醒你,除了養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣外,小孩應(yīng)該如何預(yù)防近視呢?眾所周知,青少年近視眼發(fā)生率不斷上升。眼保健連鎖加盟項(xiàng)目專家指出,一份調(diào)查顯示,中國在校學(xué)生的近視眼發(fā)生率小學(xué)生為27%,初中生為53%,高中生為73%,大學(xué)生為78%。同時,最近一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查顯示,我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近5億。近視者年齡逐漸低齡化,在大街上我們隨處可見的是00后都是“四個眼”的,為什么說00后都“不相信愛了”,因?yàn)樗麄?ldquo;看不清”。平時是否需要補(bǔ)充必要的營養(yǎng)元素,用來增強(qiáng)睫狀肌對外界的抵御力量,防止其擴(kuò)張?答案是肯定的,預(yù)防眼睛近視必備的營養(yǎng)是很重要的。

  一般來說,主要應(yīng)補(bǔ)充以下營養(yǎng)成分:

  維生素

  維生素是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì),雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。飲食防治近視時,應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及維生素E。常見富含維生素的食品有蛋、奶、魚、肉、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

  蛋白質(zhì)

就鞏膜來說,它能成為眼球的堅(jiān)韌外殼,就是由于有多種必需氨基酸構(gòu)成很堅(jiān)固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅(jiān)韌性,但在眼的前后徑部位仍比較脆弱。肉、魚、蛋、奶、肉雞等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì),而且含有全部必需氨基酸,多食可加強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。

  護(hù)目亭矯正視力連鎖加盟項(xiàng)目中心憑借多年的經(jīng)營實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和直營連鎖式管理模式,結(jié)合當(dāng)前良好的市場環(huán)境、國家發(fā)文件支持近視防治事業(yè),正在穩(wěn)健的快速發(fā)展之中。護(hù)目亭視力保健連鎖加盟項(xiàng)目中心政府支持,市場指導(dǎo),真實(shí)可靠,是能夠日益發(fā)展壯大的關(guān)鍵,在人力、物力、財力等各方面給予大力的支持,為連鎖在中國的戰(zhàn)略規(guī)劃提供了堅(jiān)實(shí)的保障。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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