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放風(fēng)箏踏青有助預(yù)防近視 暖風(fēng)微拂，初春正是放風(fēng)箏的好時節(jié)。護目亭小編推薦，如果青少年兒童想調(diào)節(jié)眼肌，預(yù)防近視形成，首選項目是放風(fēng)箏。其實并不是說放風(fēng)箏有針對性療效，只是這種戶外活動有助舒展身心，且能...
近視者打籃球應(yīng)該如何保護眼睛? 近視的人打籃球很容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，視網(wǎng)膜脫離是指視網(wǎng)膜神經(jīng)上皮層與色素上皮層相互分離的病理狀態(tài)，主要發(fā)生人群有三類。1、高度近視者;2、老年人;3、曾受外傷的眼球。...
俗話說：眼睛是心靈的窗戶。要想使這扇窗戶更加明亮，那我們就從日常生活中來預(yù)防近視，下面護目亭小編就給大家來介紹一下四點預(yù)防近視的方法。 1.文字法 頭部僵硬，或肩膀僵硬會使血液循環(huán)惡化，間接地導(dǎo)致眼睛...
眼保健操是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩...
近距離、長時間用眼引起眼睛睫狀肌緊張，是造成近視的主要原因。因此預(yù)防近視關(guān)鍵在于放松眼球睫狀肌。目前近視保健藥物散瞳劑主要功能，也在于放松眼球睫狀肌，而取自然，有效的放松方法就是讓眼睛凝視遠方，且時間...
戶外活動預(yù)防近視_近視可從用眼習(xí)慣來預(yù)防如今的孩子缺乏運動導(dǎo)致視力下落，所以我們該當(dāng)催促孩子多參加戶中活動防止近視，我們在五年級的學(xué)生有三成出現(xiàn)了近視成績，而到了六年級更是達到了巔峰，超過了一半的學(xué)生...
白領(lǐng)養(yǎng)生：如何呵護自己的眼睛白領(lǐng)養(yǎng)生，如何呵護自己的眼睛，這是很容易被多數(shù)人所忽略的問題?，F(xiàn)代上班每天身處在干燥的冷氣辦公室內(nèi)， 忍受計算機的輻射傷害、甚至是別人的煙熏味，再加上隱形眼鏡或是各類彩妝品...
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