炎炎夏日，不僅我們嬌嫩的皮膚需要精心呵護，我們的眼睛同樣離不開層層保護。護目亭公司眼科專家給出了三大建議，幫助我們通過飲食保護視力健康?！ 〖t艷熟透的西紅柿、亮橙色的胡蘿卜、黃綠色的萵苣、深粉色的懸鉤...
1、瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，里面含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)?！ ?、含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時...
【保健兒童遠視的食療偏方】 偏方一 【材料】黃菊花10克，枸杞子10克，桑椹子10克，紅棗10個，蜂蜜2匙 【制法】上五種除蜂蜜外加水煎。取頭汁。如上法，取二汁。煮沸30分鐘，頭、二汁相隔3-4...
蕃茄 蕃茄的營養(yǎng)非常豐富，每斤含蛋白質(zhì)二至八克，脂肪一點四克，碳水化合物九克，鈣三百毫克，磷一百七十四毫克，鐵二毫克，還有維生素A、B1、B2，C，P，PP等。此外，還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生...
菠菜 根據(jù)美國一項調(diào)查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。 哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一個研究小組指出，每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網(wǎng)膜黃斑變性的...
