目前有許多孩子小小年紀(jì)都佩戴了眼鏡。保護(hù)眼睛從小做起，還要經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，保護(hù)眼睛。 那么對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚(yú)蝦、奶類(lèi)、蛋 類(lèi)、豆類(lèi)等，里面含有豐富的蛋白...
干澀食療驗(yàn)方：黑豆核桃沖牛奶 原料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。 做法：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖...
說(shuō)到孩子近視，多數(shù)父母會(huì)把成因歸咎于在光線(xiàn)太暗或太強(qiáng)的地方讀書(shū)看報(bào)，或者長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲機(jī)、看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)不正等，但科學(xué)家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當(dāng)，也是一個(gè)不可忽視的因素。 為避...
眼睛是人體的重要器官，用眼過(guò)度，比如看書(shū)、刻字、刺繡以及看電視等時(shí)間太長(zhǎng)的活動(dòng)，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營(yíng)養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見(jiàn)癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干，...
POINT1.均衡攝取6大營(yíng)養(yǎng)素 6大營(yíng)養(yǎng)素是維持生命、調(diào)節(jié)身體新陳代謝的重要成分。要維持身體各部位均衡的發(fā)展，包括視覺(jué)的發(fā)育，這些營(yíng)養(yǎng)素都不可或缺?！ OINT2.多補(bǔ)充護(hù)眼食物 應(yīng)多補(bǔ)充對(duì)眼...
視神經(jīng)炎的發(fā)病機(jī)制雖然非常復(fù)雜，但維生素B1缺乏是其中的重要誘因。 維生素B1是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，而糖分在體內(nèi)代謝需要消耗大量維生素B1，如果經(jīng)常大量進(jìn)食甜食，眼睛不僅容易疲疲勞，視神經(jīng)還會(huì)因...
吃魚(yú)對(duì)心臟好處多多,但是對(duì)眼睛也有用?澳洲國(guó)立大學(xué)DrWayneSmith發(fā)表于三月份的"眼科學(xué)檔案"(ArchivesOphthalmology)一篇研究報(bào)告指出,多吃魚(yú)可以預(yù)防隨年齡增長(zhǎng)所發(fā)生的視...
