多吃對幼兒眼睛有益的食物---維生素A還可以預防和保健干眼病。長期缺乏維生素A的時候，消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，...
1．做到科學用眼 ?。?）讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途...
寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營養(yǎng)，您能向父母推薦一些有利于視力發(fā)育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發(fā)育影響不同。 寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營養(yǎng)，您能向父...
針眼是一種常見的眼科疾病，在醫(yī)學上叫麥粒腫，又叫眼瞼炎。得了 “針眼”，最初病癥是眼皮微痛，感染區(qū)泛紅，還會有一個小膿點，像針眼兒大小，因而有了針眼的別稱。那麥粒腫又該如何保健...
■偏食和減肥會使視力變差每天只吃便利店盒飯的偏食人群和熱衷于減肥的人有時會抱怨眼睛感到很累。這被稱為“營養(yǎng)不均衡型”，營養(yǎng)不足是造成眼睛疲勞的原因之一，。吃飯偏食或進行不當?shù)臏p...
食為健康之本。對眼睛來說也是一樣。為了保持健康而有活力的眼睛，充分攝取營養(yǎng)是很重要的。那么對眼睛有益的營養(yǎng)素都有哪些呢？ 維生素A維生素A有增強眼睛粘膜和防止眼睛疲勞、干燥的作用。對于干眼癥患者來說維...
