看日本黄色一级高清网站_免费黄色视频不卡_男女裸交免费无遮挡全过程_国产热播电影天堂全集在线观看免费版_久久精品国产福利国产秒拍。_极品少妇被猛的白浆直流_综合图区 自拍 第一页_337p日本欧洲亚洲大胆直播_亚洲人成日韩中文字幕不卡_五月花中文字幕

24H咨詢電話0731-22964506
當(dāng)前位置:首頁(yè) > 愛(ài)眼護(hù)眼 > 飲食保健

上班族必備九種護(hù)眼茶

     過(guò)度用眼怎調(diào)理?上班族可用枸杞、羅漢果、茉莉花等為食材泡水喝喝。

   1.菊花山楂茶

      取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

  2.三花茶

  菊花、金銀花、茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。

  3.菊花蜜飲

  菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過(guò)濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。

  4.枸杞八寶茶

  材料:取貢菊2朵,金銀花8朵,紅棗1顆,胖大海1顆,蓮子芯8粒,枸杞子5顆,西洋參1片,陳皮2片,冰糖適量

  做法:以沸水沖泡,當(dāng)茶飲用。

  5.三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

  做法:材料用開(kāi)水沖飲。

  功效:能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。

  6.枸杞紅棗茶

  作法:冷水煮開(kāi),再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。

  功效:枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目,潤(rùn)肺止渴,進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。

  7.枸杞菊花茶

  材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。

  做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調(diào)味。

  功效:清肝明目。

  8.羅漢果茶

  材料:羅漢果一個(gè)

  做法:羅漢果掰碎,取幾個(gè)小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。

  9.茉莉花茶

  材料:茉莉花5克,白砂糖適量。

  做法:將茉莉花、白砂糖用開(kāi)水沖服,去渣飲用。

  功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補(bǔ)水,清熱解毒的功效。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載:飲食保健 ? 上班族必備九種護(hù)眼茶
分享到:

相關(guān)推薦

聯(lián)系我們

0731-22964506

18973120012

875439052

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務(wù)熱線
0731-22964506
經(jīng)理微信號(hào)